Могат ли хората с биполярно разстройство да работят?

Хората с биполярно разстройство могат да работят и много го правят успешно. Състоянието обаче понякога може да затрудни поддържането на работа. Биполярното разстройство се характеризира с екстремни промени в настроението, които могат да варират от мания до депресия. Тези промени в настроението могат да попречат на способността на човек да се концентрира, да взема решения и да взаимодейства с другите.

Съвети за хора с биполярно разстройство, които искат да работят:

* Изберете работа, която е съвместима с вашето състояние. Някои професии може да са по-стресиращи от други, а някои може да са по-склонни да предизвикат промени в настроението.

* Поставете си реалистични цели. Не очаквайте да можете да работите на същото ниво като някой, който няма биполярно разстройство.

* Правете почивки, когато имате нужда от тях. Ако се чувствате претоварени, отделете няколко минути за себе си, за да се отпуснете и да се прегрупирате.

* Не се страхувайте да поискате помощ. Ако се борите да се справите със състоянието си, има налични ресурси, които да ви помогнат.

Съвети за работодатели на хора с биполярно разстройство:

* Бъдете наясно със симптомите на биполярно разстройство. Това ще ви помогне да разберете през какво преминава вашият служител и как най-добре можете да го подкрепите.

* Създайте благоприятна работна среда. Това означава осигуряване на предвидим график, удобно работно пространство и достъп до ресурси като консултации или групи за подкрепа.

* Бъдете гъвкави. Ако вашият служител изпитва промени в настроението, бъдете готови да коригирате графика или натоварването им, ако е необходимо.

* Бъдете търпеливи. Биполярното разстройство е хронично състояние и ще има моменти, когато вашият служител може да се нуждае от допълнителна подкрепа.

С правилната подкрепа хората с биполярно разстройство могат успешно да работят и да водят продуктивен живот.