Разстройство ли е вашата връзка?
Признаци, че връзката ви може да е нефункционална:- Чести конфликти и разногласия, които бързо ескалират
- Липса на доверие, ревност и притежание
- Контролиране на поведението, един човек диктува решенията
- Gaslighting, което кара някого да се усъмни в спомените си
- Манипулация и емоционално изнудване
- Липса на уважение към границите и чувствата на другия
- Неразрешени конфликти, които продължават да изплуват отново
- Често отдръпване или избягване, преодоляване
- Неспособност за компромис и съвместно намиране на решения
- Липса на интимност, физическа или емоционална
- Високи нива на стрес и тревожност във връзката
- Отрицателно въздействие върху психическото и емоционалното здраве
Дисфункционалните модели на взаимоотношения могат да включват:
- Съзависимост: Прекомерно разчитане един на друг, размиване на границите.
- Нарцисизъм: Единият партньор има повишено самочувствие и липса на емпатия.
- Избягващо прикачване: Единият партньор е емоционално дистанциран и избягва интимността.
- Тревожна привързаност: Единият партньор е прекалено зависим и търси постоянно утвърждаване.
- Контролиращо поведение: Единият партньор се опитва да доминира и контролира другия.
Търсенето на професионална помощ от терапевт или съветник може да помогне за идентифицирането и справянето с дисфункционални модели и да работи за по-здравословна и по-пълноценна връзка.