Как да Отнасяйте Биполярно & ADHD

биполярно и ADHD са две различни условия , които представляват различни характеристики . Въпреки това е възможно да съществуват както в същото време в един и същ индивид . Ако сте били диагностицирани с двете биполярни и ADHD , тогава ще трябва да бъде наясно, че основната ви цел е да се стабилизира всяко условие едновременно въз основа на различни стратегии, за да управлявате всичките си симптоми. Накратко, това означава да се предприемат организиран подход за ефективно лечение на биполярно и ADHD медицински , физически, и психически. Инструкции

1

Научете се да разпознавате своите тригери , когато става въпрос за управление на гняв. Биполярно и симптоми на ADHD се различават в това отношение , че първите обикновено насърчава тенденция към умишлено и продължителни бурни изблици , а тя обикновено води до краткосрочни конфликт в отговор на сензорна стимулация, последвана от възвърна спокойствието . Например, вашият биполярно страна може да възприеме ограничения се налагат от авторитетен фигура като оправдание да се счупи или да унищожи неща във вашата среда , докато вашият отговор ADHD е да изразходваме енергия с разиграването или просто да стане невнимателен , което може да доведе до неволно счупи нещо . Говорейки си от тези реакции , преди те да се появят може да помогне за подобряване на механизмите за Вашия отговор на неща, които ви дразнят .

2

Обърнете внимание на вашите моделите на съня . Биполярни симптоми често включват затруднено поддържане на съня за дълги периоди от хронични кошмари и нахлуването негативни мисли . ADHD , от друга страна, често води до безпокойство , че може да ви предпази от първоначално заспиване . Така или иначе, преобладава липсата на качествени ядро сън. Знаейки как се влияе на съня е полезна за получаване на подходяща медицинска намеса , ако е необходимо.


3

Научете нови умения за справяне с добавяне на когнитивна терапия за вашата програма за лечение на биполярно и ADHD. Според изследователи от Института по психиатрия в Лондон , 51 участници в изследването са се възползвали от когнитивна терапия , както е посочено по -добро управление на симптомите и социално взаимодействие с по-малко рецидив.

4

Обсъждане на всичките си възможности фармакология с вашето здраве грижи доставчик . Най-често предписваните лекарства включват стабилизатори на настроението , като бупропион ( Wellbutrin ) , за справяне с биполярни симптоми , и стимуланти за ADHD . Въпреки това, според екип от изследователи , ръководен от Russell E. Схефер , MD, амфетаминови соли , дадени като стимулант заедно с стабилизатор на настроението е ефективен начин за лечение на биполярни и ADHD симптоми едновременно. Резултатите от проучване на екипа , които бяха публикувани в 25-ти януари 2005 издаване на психиатрична News, съобщи, че 80 на сто от участниците в проучването 40 регистрира спад в маниакални симптоми с 50 на сто .


<Бразилски>