Кое е най- често срещаната форма на тревожност

? Безпокойство е общ термин, който включва социалната тревожност, посттравматично разстройство, фобии и най-често срещаната , генерализирано тревожно разстройство ( GAD ) . Според тревожни разстройства асоциация на Америка , GAD засяга 6,8 милиона американци. Често , други разстройства, такива като злоупотреба и депресия вещество придружават генерализирано тревожно разстройство . За щастие , генерализирано тревожно разстройство е лечимо и различни подходи са на разположение. Идентификация

GAD надвишава нормалната стрес ден за ден . Тя е постоянен състояние на преувеличени притеснение , което води до интензивна тревожност и страх. Въпроси за прекомерен тревожно могат да варират от лични въпроси като здраве, пари , семейство, кариера, за да по-големи, светски въпроси като околната среда и световния мир . Наем Симптоми

симптоми GAD ограничават възможността да се отпуснете. Физическите симптоми могат да включват: мускулно напрежение , пристъпи на тревожност , главоболие, горещи вълни , трудности храносмилането и умора. Постоянното състояние на стрес може да доведе до раздразнителност и безсъние . Продажба и Наем Effects

Жените са два пъти по- вероятно да бъдат засегнати от генерализирано тревожно разстройство . Това обикновено се случва постепенно с най-висок риск между детството и средната възраст.


Feature

околната среда и генетични фактори, и двете могат да бъдат първопричината на заболяването .


Solutions

Различни методи за самопомощ, техники , които включват засилвайки петте физически сетива за успокояващ засяга често могат да помогнат на хората с генерализирано тревожно разстройство . Други методи за справяне включват : терапия , йога, медитация и анти - тревожност лекарства