Как да има гинекологичен преглед
Гинекологични изпити са съществен елемент за поддържане на уелнес на жената. Понякога изпитите са неудобни и неудобни за жените. Ако вашият годишен гинекологичен преглед бързо се приближава , да вземе подходящи мерки, за да гарантира, че на изпита върви толкова гладко, колкото е възможно. Инструкции1
Намерете гинеколог имате доверие да направи годишния изпит по-удобно за вас. Преценете дали се чувствате по-спокойни с мъжки или женски лекар. Помолете приятел за препоръка. Запознайте се с лекаря, преди да бъдат назначени за консултации, за да се установи близки отношения .
2
знаете какво да очаквате да се премахне всякакво ненужно стрес, причинен от изненади. Всеки годишен гинекологичен преглед се състои от едни и същи основни компоненти: таза изпит , изпит на гърдата и цитонамазка . Посъветвайте се с Вашия лекар какво да очакваме по време на вашата предварителна консултация изпит .
3
Дръж си медицинска информация удобен. Всеки годишен гинекологичен преглед изисква от вас да актуализирате документи. Знаете датата на най-скорошния си менструален цикъл , колко дълго е продължило и степента на кръвоизлива . Бъдете в състояние да се изброят всички лекарства, които в момента се предприемат.
4
Адрес някой от вашите здравни проблеми с доктора. Напишете някакви притеснения или въпроси, които имате , преди годишния гинекологичен преглед , така че всички от вашите въпроси са адекватно адресирани .
5
Отпуснете се и дишайте дълбоко . Понякога това е лесно да се каже отколкото да се направи . Вземете дълбоки вдишвания , докато на масата за изпит. Да останеш спокойна облекчава дискомфорт по време на изпита на таза и Pap намазка . Обърнете комфорт във факта, че изпита е много бърз процес и се случва само веднъж в годината.
Следваща статия:Как да си дресираш Подобно Jessica Biel
Предишен текст на чл:Как да се предпазим от инфекции с Acidophilus