Как да се предпазим Периодичното Цистит

Когато на пикочния мехур на едно лице е възпалена поради инфекция , това се нарича цистит . Някои хора имат проблем с инфекции на пикочния мехур , срещащи се редовно . Вие може да се развие няколко добри здравни практики, които ще предотвратят или намалят шансовете си за рецидивиращ цистит . Нещата ще трябва
Вода за пиене
душовете и бельо на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Избършете отпред назад , когато се използва в банята. Когато избършете от задната към предната част е по-вероятно да се въведе бактерии от вашия анален площ във вашия уретрата . Тази бактерия може да предизвика цистит .

2

Пазете себе си хидратирана чрез пиене на вода през целия ден . Водата може да ви помогне да се анулира по-често , като по този начин поддържане на бактериите да седи в пикочния мехур и причинява инфекция.


3

душ вместо къпането . Седейки в вана увеличава шансовете си за въвеждане на причиняващи инфекции бактерии в пикочния канал .

4

Почистете гениталиите и аналната област ежедневно и изплакнете обилно преди потупа суха. След почистване носи чисти бельото .

5

Уриниране, когато ви се прииска . Не дръжте вашата вода. Циститът се случва, когато бактерии седи в пикочния мехур , като му даде възможност да се размножи и да предизвика инфекция. Уринирането често намалява шансовете си за рецидивиращ цистит .

6

Уриниране веднага след като сношение . Това е полезно да се пие чаша вода, за да се очисти бактериите от пикочния мехур .