Как да се справим с Втори етап на труда

труда се състои от три етапа. Вторият етап на труда включва бутане и доставка на бебе. The бутане фаза на раждането започва, когато шийката на матката напълно разширява до 10 см . Този етап на труда обикновено отнеме между 1 и 4 часа . Контракциите идват на всеки 3 до 5 минути и траят 60-90 секунди. По време на този етап , жените също изпитват неконтролируемо желание да прокара . Втората фаза на раждането завършва с доставянето на вашето бебе. Инструкции

1

Намери позицията , че да се чувствате най-удобно и ефикасно . Най-добрите позиции за повечето хора са полу - седнало или клекнало . Позицията на полуседнало е най-честата позиция , особено ако използвате епидурална . Клекнал помага за отваряне на таза и да насърчавате детето си да слезе . Може да пробвате да лежи на страна или е на четири крака .

2

Отпуснете раменете , шията и краката . Можете да използвате само коремни и маточните мускули, за да бутам.


3

почивка между контракциите . Натиснете толкова често, колкото тялото ви ви казва през пика на всяка контракция . Все пак, ако си на раждане придружител ви казва да не се бута, вие трябва да я следват инструкции. Опитайте се да се отпуснете перинеума .

4

Използвайте огледало , за да гледате на напредъка при натискане . Като огледало ще ви позволи да видите колко ефективна е вашата бутане .

5

Представете си, че вашето бебе се движи надолу по родилния канал да се справят с болката .

6

Запомни да дъх на всеки 6-9 секунди, докато трае бутане .