Как да спрете противозачатъчни хапчета През Premenopause

Много жени очакват с нетърпение в менопауза , защото това означава, че до края на неприятни периоди. Въпреки това , точно преди да започне менопаузата , една жена минава през premenopause ( перименопаузата ) , която се среща три до пет години преди крайния си срок . Много от жените вземат хапчета за контрол на раждаемостта , но в един момент една жена трябва да сляза на хапчето , тъй като тя се доближава менопаузата. Има няколко неща, които трябва да направите, ако искате да спрете приема на противозачатъчни хапчета през premenopause . Нещата ще трябва
оценка Здраве Медицински тестове
Natural прогестерон
хормон -заместителна терапия в
Покажи повече инструкции

1

Посетете Вашия лекар за оценка . Преди да можете да спрете за контрол на раждаемостта по време на premenopause , вашият лекар трябва да ви даде пълна оценка ( заедно с медицински изследвания ), с цел да се определи най-подходящото време за вас да спрете приема на хапчето . Вашият лекар трябва също така да проверите вашата фоликулостимулиращ хормон ( FSH) , за да разберете колко сте близо до менопаузата. В зависимост от типа на хапчета , които приемате , Вашият лекар може да започне на разстояние от вас преминаване към по-ниска доза за контрол на раждаемостта хапче първия . Вие Преминаване към контрол на раждаемостта хапче ниска доза може първо да помогне на вашия преход тялото много по-лесно по време на premenopause .

2

Коригирайте диетата си . Преди да спрете приема на противозачатъчни хапчета , трябва да се създаде здравословна диета, за да следват, която трябва да се състои на изобилието пълнозърнести храни , плодове и зеленчуци. Не забравяйте да добавите соев към вашата диета и да се намали или премахне вашия кофеин и прием на алкохол . Яденето на здравословна храна може да се чувстваш добре, дава енергия и спомага за намаляване на страничните ефекти, които могат да възникнат, когато спрете приема на противозачатъчни хапчета през premenopause (като горещи вълни , вагинална сухота , нарушения на съня , промени в настроението и намалява сексуалното желание ) .


3

Взимайте упражнение. В допълнение , за да се хранят здравословно , трябва да участват във физически дейности, като ходене , джогинг, аеробика, тенис или плуване . Участието в редовна тренировъчна програма ви помага да се запази здрави и годни .

4

Попълнете последния си пакет с хапчета . Вашият лекар ще ви информира , когато можете да спрете приема на противозачатъчни хапчета. Важно е да се завърши пълния пакет от хапчета за този цикъл и да не пропуснете нито една от тях .

5

Вземете естествена добавка прогестерон. След като сте спрели приема на противозачатъчни хапчета , може да се наложи да се използва продукт, прогестерон , за да помогне с нежеланите лекарствени реакции . Тъй като синтетични прогестини в противозачатъчни хапчета обикновено намаляват нивата на естествения прогестерон в тялото ви , вашият лекар може да предложи , че сте приели естествения прогестерон добавка за подкрепа на хормоналния дисбаланс. Този продукт се предлага под формата на хапче , вагинален крем и кръпка , и Вашият лекар може да ви помогне да изберете най -подходящия за използване.

6

Използвайте хормонална терапия за лечение на страничните ефекти . В зависимост от това колко сте близо до влизане менопауза , вашият лекар може да превключите да естроген -заместителна терапия или хормонално-заместителна терапия веднага след като сте спрели приема на противозачатъчни хапчета. HRT може да ви помогне по-добре да се справи с най- честите странични ефекти на менопаузата.