Да Kegel Упражнения Увеличаване на хълбоците

? Кегел упражнения укрепване на тазовите мускули и идват с много физически награди. Те може да се направи навсякъде и по всяко време и изисква само няколко минути на ден . Благоприятни за много възрастови групи , Кегел упражнения не се уголемяват задните части , но може да увеличи сексуалното удоволствие и предотвратяване на спускане на органи. Фактите

Кегел упражнения са предназначени за укрепване на мускулите на тазовото дъно . Представяйки тези упражнения не директно уголемяване на задните части . Според mayoclinic.com , само тазовите мускули трябва да бъдат ангажирани по време на упражнението . Наем Ползи

Придобиване на контрол върху тазовите мускули чрез Кегел упражнения ще се възползват бременни жени , тези с уринарна инконтиненция и жени, които не могат да оргазъм . Кегел упражнения също така ще се предотврати отслабване на тазовото дъно и в крайна сметка в таза пролапс на органи.