Използване на метода на Calendar за да определите фертилните дни

Методът на каландър , наричана също така и метода на ритъма , е начин за двойки да направи опис на път в цикъл на жената , когато тя е най-вероятно да забременеете. Този метод работи добре за жени, които не понасят хормонални противозачатъчни добре или които избират да избират по- естествени средства за предпазване от бременност . То също е полезен инструмент за двойки, които се опитват да забременеят , тъй като помага да определят точно фертилните дни на жената . Измерване на Вашето Cycle

Този метод е най-точен , когато това е направено в течение на най-малко шест до 12 месеца. Колкото по-малко месец записани , толкова по -точни резултати ; Въпреки това , жените, които имат силно редовни цикли могат да бъдат разумно сигурни плодородна времето си в рамките на два до три месеца . За да се измери си цикъл , марка датата да започнете вашата период като един ден . Когато получите следващата си период , маркирайте първия ден , отново, като един ден . Брой на дните между тях , за да разберете колко дълго беше твоя цикъл. Повторете всеки месец.


Изчисляване на овулацията

След като имате шест до 12 месеца от данни , записани цикъл , сега можете да използвате тези номера, за да се предскаже си най-плодородните пъти . Напишете цифрите , които корелират с дългите и късите си цикли. Изваждане на 18 от дължината на най-краткия си цикъл. Този брой представлява първия ден на вашата плодородна време. Изваждане на 11 от дължината на най-дългия си цикъл , и това представлява последния ден на вашата плодородна време. Например , ако най-краткия цикъл е дължина 26 дни, а най-дългата ви цикъл е дължина 29 дни си плодородна период ще бъде от около 8-ми до 18-ти ден . Продажба и Наем на Предимства и Недостатъци

Този метод има както своите предимства и недостатъци. То е безплатно за жени, които не могат да си позволят други методи за контрол на раждаемостта. Той също така не включва предписания и няма никакви разходи, свързани с него. Тя може да се използва в допълнение към методи за семейно планиране , което вече се опитват , и за жени с редовни цикли , тя може да бъде много точна. Недостатъците са, че той не е толкова ефективен, колкото и хормонален контрол на раждаемостта , което е 99,9% ефективен , когато се приема правилно . За разлика от другите форми на контрол на раждаемостта , този метод изисква резервен метод , като презервативи , по време на фертилните дни за предпазване от бременност . Цикъла на жената също могат да се променят по всяко време, за всяка редица причини , така че този метод е най-добре използвани като оценка и не е абсолютно .