Midlife &Менопаузата

Мисълта, че средната възраст за мъжете често ни напомня за снимки на средната възраст на кризи и червени кабриолети; за жените , това е менопаузата. Жените са изправени пред предизвикателства по време на средната възраст , като например развод или стрес от едновременно бди над пълнолетни деца и грижите за застаряващите родители , но често е менопауза , която получава репутацията като най- предизвикателен въпрос. За щастие , има и практически решения за справяне с менопаузата . Митовете на менопаузата

Не им вярват . Подобно на смъртта и данъците , менопауза , с неговите физически и емоционални промени , е неизбежно, но идеята, че тя трябва да включва значителна болка , промени в настроението и депресия е мит. Всъщност , чувството на депресия могат да бъдат съпоставени с менопаузата , но това не означава, че причинно-следствената връзка . Има няколко други фактори като неправилно продължителността на съня и релационни трудности, които биха могли да доведат до промени в настроението . Да не се правят депресия самоизпълняващо се пророчество , защото си мислиш, че трябва да се натисне по време на менопаузата . Наем релационни промени по време на менопаузата

Очаквайте и приеме промените в сексуалния си живот . Дори и да се считаш над средното ниво по отношение на либидото и са в изключително удовлетворяващо брак , апетита ви за секс ще намалее . Да не се правят предположението, че сте ненормално или че връзката ви ще се промени към по -лошото. Промени в физиология и хормони оказват влияние много жени и двойки с настоящите предизвикателство. Използвайте възможността да се намерят нови начини да станат възбудени с партньора си , въпреки по-бавни темпове . Менопаузата може да принуди двойките да се измъкнем от техните зони на комфорт и да намерят нови и още по- удовлетворяващи начини да бъдат заедно .