Как да оцелеем Менопауза , без да губи Your Mind

Първо нека ти кажа , че аз съм на петдесет години и са в менопауза , тъй като бях четиридесет и две . Моите лекари заявиха , че менопаузата може да продължи толкова дълго, колкото петнадесет години. Можете или да се смея или да плача и от време на време ще направи и двете . Нещата ще трябва безплатно A много разбиране съпруг или значими други е. А мястото, за да се разхладите в ( буквално)
Много пижами MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 <р> Първото нещо, което трябва да знаете за менопаузата е , че не е смешно . Имах горещи вълни по време на работа , в колата ми , при погребения , в църквата и разбира се в средата на един интимен момент със съпруга ми. Най-лошите от тях могат да ви накарат да се почувствате като бяла ружа в едно момиче разузнавач лагер. В най-добрия ти просто ще изглежда като току-що погълна много лют пипер и всеки ще ви попитам какво не е наред . Аз съм щастлив да работя в среда с разходка в хладилник. Аз не са успели да се стопи нещо важно все още . Ha ! Ако не разполагате с такъв лукс опитам залепване лицето си във вашия хладилник или прилагане на студена кърпа. Това наистина ще ви помогне .

2

уверете, че имате достатъчно чисти пижами , когато нощните изпотявания или както обичам да ги наричам " нощните наводненията " Бъди удари. Вие ще се събуди горещо (виж горещи вълни по-горе) и капе . Вие естествено ще започне и излитане на всичко, което може да получите от ръцете си и да падне обратно да спи само да се събуди замразяване половин час по-късно . О, да си съпруг , ще научите много бързо , че не са оголване да станем интимни с него . The ръмженето и стиснати зъби ще го раздават .


3

Избягвайте твърде много кофеин , тъй като това може да раздразни нервите си , като че ли те се нуждаеха от помощ. Поемете дълбоко въздух и бройте до десет , когато се чувстваш като експлодира и тогава давай напред и да се взривят , защото ще anyway.You да се извиня по-късно . Когато се чувстваш като плаче , тъй като ще около петдесет пъти на ден просто нека сълзите изливат . О, да, хората ще гледат на вас смешно, но отново на ръмженето и стиснати зъби ще ги обезкуражат . Всичко на всичко, просто го вземе един ден в даден момент и знам, че вие ще получите през него в крайна сметка.

4

Тази последна стъпка е за малкото щастливи жени, които не изпитват симптоми на менопаузата и просто се плъзгат полето през него . Лъжа , лъжа , лъжа, за останалата част от нас, или да вземат шансовете си . Тя няма да бъде хубав!