Менопаузата &Хъркането

ли е вашият съпруг или партньор наскоро ви съобщихме , че сте снижаването на къщата през нощта с хъркането ? Невъзможно , вие казвате . Въпреки това, жените в менопауза може да започне да хърка за първи път в живота си , защото на смущенията на съня те се натъкват , както и други фактори, оказали влияние , свързани с възрастта . Горещи вълни , нощни изпотявания , синдром на неспокойните крака , болезнени мускули, ставане да уринира ( многократно ) , скованост на ставите и един тон от напрежения чакат за вас при събуждането не произвеждат спокоен сън и може да се обострят хъркане . Увеличава хъркане по време на менопаузата

Нарушения на съня , като хъркане и апнея, не са всичко, което често срещани в предварително жени в менопауза; обаче , че се променя значително след менопауза . Според Webmd.com , това може да се дължи на увеличаване на теглото или laxness в мускулите на врата , което се случва с възрастта . Дали колебаещи хормони са част от причината за увеличаване на хъркане сред жени в менопауза все още предстои да бъде определена окончателно . Наем утежняващите фактори

хора, които са по-стари , наднорменото тегло и обикновено са във форма са склонни да хърка , според Women.webmd.com . С напредване на възрастта , ние губим нашата мускулния тонус и че включва в нашето небце . Вкусът става отпусната , според д-р Джоузеф Scianna , MD, и съ - режисьор на нос Sinus Center Loyola University Health System е . Когато небцето става отпусната , е по-податливи на вибрации . Ако консумирате алкохол , преди да отидете в леглото, това допълнително отпуска мускулите на дихателните пътища , което може да изостри хъркане .