Какво Лечение Do Европейския Women Вземете за Остеопорозата
Превенция не може да се надценява и европейските жени се учат да следват всички стъпки, предложени за намаляване на риска. Някои от тях са очевидни , като спиране на тютюнопушенето , а не за пиене до излишък, и ангажиране в exercise.Other препоръки лайфстайл тежести, като включва половин час излагане на слънчева светлина по няколко пъти на седмица , консумирането на храни, богати на , или обогатени с витамин D ( мляко или тлъстата риба ) . Храни, богати на калций също са важни, включително и млечни продукти ( обезмаслено мляко, ниско съдържание на мазнини кисело мляко , сирене ) и тъмно зелени листни зеленчуци и broccoli.Efforts трябва да се направи , за да се намали вероятността от падане в дома си. Опасности като лошо осветление , хлабав килими и опасни условия на стълби трябва да бъдат намалени или премахнати. Носенето на бедрените протектори са ефективни решения за много уязвими по-възрастните жени
Образоване на пациенти с остеопороза и семейства, за това как да се справят и да поеме отговорност за живота си, е толкова важно, колкото всяко придържане към лекарства , упражнения или други therapy.Educational инициативи. се подпомагат жените управляват хроничната болка и емоционален стрес от остеопороза. Много жени страдат от болки , свързани с тревожност , депресия , безсъние, чувство на загуба , свързана с невъзможността за извършване запознат ежедневието дейност .
Лекарствени терапии
Най- терапии се опитват да забавят загубата на костна маса , или най-добрия случай , до увеличаване на костната маса с най-честите лекарства, използвани в Европа , като например calcltonin , бифосфонати , алендронат натрий, флуориди и лечение raloxifene.Anabolic също изглежда обещаващо в запазване и изграждане bone.Hormone заместителна терапия , до неотдавна, е златен стандарт при лечение на остеопороза , но сега жени , изложени на риск , трябва да правят трудни избори . Жените трябва да преценят ползите от естроген за остеопороза и коронарна болест на сърцето срещу потенциално повишен риск от рак на гърдата и други все още неизвестни странични effects.Many нови лекарства , които идват на пазара, може да бъде на разположение в Европа или Азия , но не и в Съединените щати.