Съвети за създаване на диаграми на Нередовна Период

Когато периоди са нередовни , промяна в дължината или поява от един месец до следващия, начертае си цикъл , вместо да се разчита на паметта си, за да си припомни кога за последен път сте имали период. Също начертае симптоми, които изпитват през целия месец и когато си мислиш, че овулация . Следенето на вашите периоди е полезен инструмент , когато се опитват да заченат и също може да помогне на Вашия лекар да разбере по-добре на вашия цикъл и изтъквам някакви проблеми с него . Запис вашата цикъл на Calendar

Водят дневник , че използвате специално за диаграми менструалния си цикъл , предполага Винаги Info . Mark когато започва менструацията , това е и първият ден от следващата си цикъл. Дали това е 25 ден или 35 дни до следващата си период , не забравяйте да обърнете внимание, когато тя започва , и правим това всеки месец . Дневникът ще покаже колко дълго вашите цикли са и ако има някакви модели, които можете да съобщите на вашия лекар .


Проследете всеки период

Не само трябва да ви обърнат внимание, период на менструалния цикъл , както и датата , която пристига от Вас период , но вие също трябва да запише колко време ви период продължава и това, което е като поток . Например , обърнете внимание дали кърви силно само за първите два дни на менструацията , ако кървят силно през целия или ако кървят само много леко . Вие също трябва да се отбележи, всякакви вариации в цвета на потока и ако съдържа съсиреци , казва Винаги Info .