Таблица на храните за бебета на 12-14 месеца?

Ето примерна схема за хранене на бебета за 12-14 месечно бебе:

Закуска:

- Овесени ядки с плодове и кисело мляко

- Бъркани яйца с препечен хляб

- Пълнозърнести палачинки с плодов сироп

- Парфе от кисело мляко с плодове и гранола

- Пълнозърнести вафли с фъстъчено масло и банан

Обяд:

- Пилешка и зеленчукова супа

- Салата с риба тон върху пълнозърнести бисквити

- Сандвич със сирене на скара и плодове

- Остатъчно пиле или пържено тофу

- Хумус и зеленчукова обвивка

Вечеря:

- Сьомга с печени зеленчуци

- Пилешка супа с фиде

- Кюфтета със спагети и сос маринара

- Печено пиле с картофено пюре и зелен фасул

- Вегетарианско чили с пълнозърнест или царевичен хляб

Закуски:

- Плодове и кисело мляко

- Пълнозърнести крекери и сирене

- Фъстъчено масло и бисквити

- Пресни плодове или зеленчуци

- Пълнозърнести гевреци и хумус

Не забравяйте, че това е само примерна таблица и може да се наложи да я коригирате, за да отговаря на индивидуалните нужди и предпочитания на вашето бебе. Винаги е добра идея да се консултирате с вашия педиатър или регистриран диетолог, за да сте сигурни, че бебето ви получава всички хранителни вещества, от които се нуждае.