Защо малките деца имат ТОЛКОВА много енергия?

Висок метаболизъм :Децата имат относително по-висока скорост на метаболизма от възрастните. Метаболизмът е процес на разграждане на храната и превръщането й в енергия. По-бързият метаболизъм при децата означава, че те могат бързо да превърнат храната, която ядат, в енергия.

По-малки тела :Децата имат по-малки тела в сравнение с възрастните. По-малката маса на телата им изисква по-малко енергия за работа, което позволява излишната енергия да бъде налична за физически дейности.

Физическо развитие :Растящите тела изискват значително количество енергия за развитие и растеж. Това високо енергийно търсене допринася за безграничните нива на енергия, наблюдавани при децата.

Изследване на света :Малките деца непрекъснато изследват и научават света около тях. Това изследване включва множество дейности, като бягане, скачане и взаимодействие със заобикалящата ги среда, всички от които изискват значителна енергия.

Модели на сън :Децата обикновено се нуждаят от по-малко сън от възрастните. Въпреки че пълноценният сън е от съществено значение за всеки, децата могат да функционират добре с по-малко почивка, което им осигурява повече активни часове през деня.

Ограничен фокус върху последствията :Децата са по-малко загрижени за последствията и са склонни да живеят в момента. Те може да не мислят съзнателно за необходимостта от пестене на енергия за по-късно, което води до постоянна физическа активност.

Естествена игривост :Играта е неразделна част от живота на детето. Децата изпитват радост и удовлетворение от физическите дейности и често забравят за умората, докато са погълнати от играта.