Бързи и лесни закуски за деца

Зает семейства могат да имат проблем с подреждането по време на път закуски в магазини за хранителни стоки , които са едновременно здрави да ядат и лесно да се направи . Една алтернатива е да направите свои собствени бързи и лесни закуски чрез използване на природни съставки у дома . Можете да приготвите закуски преди време, така че те ще бъдат лесни за вашето дете , за да вземе със себе си по-късно . Мюсли

можете да направите една партида от мюсли от здрави пълнозърнести храни и сушени плодове , които можете да съхранявате в пластмасов контейнер , за да вземете и си отиват , както е необходимо . За да бъде мюсли , комбинирайте 1 чаша смачкани фъстъци , 2 чаши овес , 1 чаша от пшеничен зародиш и 1 чаша слънчогледови семена в купа , смесване добре . В сос тиган , комбинирайте 2/3 чаша кафява захар , 1/2 чаша мед , 1/2 пръчка масло, 2 супени лъжици . ванилия и 1/2 чаена лъжичка. сол . Heat докато се разтопи , и се изсипва в смес от овес . Разбъркайте добре и добавете 8 унция . на сушени плодове . Разстелете сместа върху восъчна хартия , и нека седи в продължение на 1 час. Нарежете на барове , и увийте поотделно с пластмасова обвивка или восъчна хартия .


Сушени плодове Кожи

Плодови кожи , които са закупени в магазин често съдържат консерванти и изкуствени оцветители , които не са здрави , за да ядат. Една алтернатива е да направите свои собствени домашно приготвени плодови кожи , които съдържат само естествени съставки. Можете да наслагвате плодови кожите на в пластмасова обвивка , за да ги направят лесно да се ядат в движение . Обелете и нарежете £ 4 . на плодове, като ябълки, череши , праскови и сливи . Сварете нарязани плодове в тенджера с вода, докато плодът е мек , а след това се оттича извън водата. Намачкайте плода, с картофи донжуан и добавете 3 супени лъжици. на захар и 2 ч.л. . лимонов сок. Кук в продължение на 10 минути. Разстелете сместа върху пластмасова обвивка - облицовани Джели Рол тава . След като изстинат , нарязани кожата на плодовете в правоъгълна форма , и ги увийте поотделно.