Кога се проявява пубертетът и какво прави?
Пубертетът е процесът, при който тялото на детето съзрява в това на възрастен. Обикновено започва на възраст между 8 и 13 години при момичета и 9 и 14 години при момчета. Съществува обаче широк диапазон на нормалното, така че някои деца може да започнат пубертета по-рано или по-късно.
Какво прави пубертетът?
По време на пубертета тялото на детето претърпява редица промени, както физически, така и емоционални.
Физически промени
* Скок на растеж: Децата изпитват бърз скок на растеж по време на пубертета. Този скок на растеж е отговорен за увеличаването на височината, теглото и мускулната маса, което се случва през това време.
* Развитие на вторични полови белези: Вторичните полови белези са физическите черти, които отличават мъжете от жените. При момичетата това включва развитието на гърдите, разширяването на бедрата и растежа на пубисното окосмяване. При момчетата те включват развитието на тестисите, пениса и пубисното окосмяване.
* Промени в гласа: Гласните струни както на момчетата, така и на момичетата се удължават по време на пубертета, което води до задълбочаване на гласа.
* Мазна кожа и акне: Увеличаването на производството на хормони по време на пубертета може да доведе до мазна кожа и акне.
* Мирис на тялото: Потните жлези стават по-активни по време на пубертета, което може да доведе до телесна миризма.
Емоционални промени
Пубертетът също може да причини редица емоционални промени при децата. Тези промени могат да включват:
* Промени в настроението: Децата могат да изпитват промени в настроението, раздразнителност и плач по време на пубертета.
* Повишена независимост: Децата могат да станат по-независими и да искат да прекарват повече време с приятелите си, отколкото със семейството си.
* Развитие на сексуални чувства: Децата могат да започнат да развиват сексуални чувства и интереси по време на пубертета.
* Самосъзнание: Децата може да станат по-самосъзнателни относно променящите се тела и може да се тревожат за това как изглеждат на другите.
Как да помогнете на детето си през пубертета
Пубертетът може да бъде труден период за децата, но има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на детето си през този процес:
* Говорете с детето си: Говорете с детето си за физическите и емоционални промени, които се случват по време на пубертета. Бъдете открити и честни и отговаряйте на всички въпроси, които детето ви има.
* Бъдете подкрепящи: Подкрепяйте детето си и му кажете, че сте до него. Насърчете ги да говорят с вас за всички проблеми или притеснения, които имат.
* Задайте ограничения и граници: Въпреки че искате да бъдете подкрепящи, също е важно да поставите ограничения и граници за вашето дете. Това ще им помогне да останат в безопасност и да направят добър избор.
* Бъдете търпеливи: Пубертетът може да бъде дълъг и труден процес, но е важно да бъдете търпеливи. С вашата подкрепа детето ви в крайна сметка ще премине през тази фаза и ще се появи като здрав и щастлив възрастен.
