Как да създадете план за раждане
Как да създадете план за раждане
Вашият план за раждане е документ, който очертава вашите предпочитания за раждане и раждане. Това е начин да съобщите желанията си на вашия доставчик на здравни услуги и да се уверите, че преживяването ви при раждане е възможно най-близо до това, което искате да бъде.
Ползи от създаването на план за раждане
Има много предимства при създаването на план за раждане, включително:
* Повишена комуникация с вашия доставчик на здравни услуги. Планът за раждане помага на вас и вашия доставчик на здравни услуги да сте на една и съща страница относно вашите предпочитания за раждане и раждане. Това може да помогне да се избегнат недоразумения и да се гарантира, че вашите желания се зачитат.
* Намалено безпокойство и страх. Знаейки, че имате изготвен план, може да ви помогне да се почувствате по-спокойни и уверени по отношение на раждането.
* Подобрено изживяване при раждане. Планът за раждане може да ви помогне да имате по-положително и удовлетворяващо раждане и раждане. Това е така, защото ви позволява да вземате решения за това какво се случва с вас и вашето бебе през това специално време.
Как да създадете план за раждане
Създаването на план за раждане е лесен процес. Ето няколко съвета:
1. Започнете рано. Най-добре е да започнете да обмисляте плана си за раждане в началото на бременността. Това ще ви даде време да проучите възможностите си и да вземете решения какво искате.
2. Получете информация. Има много налични ресурси, които да ви помогнат да създадете своя план за раждане. Книги, уебсайтове и курсове по раждане са добри източници на информация.
3. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Вашият доставчик на здравни услуги е чудесен ресурс за информация и подкрепа. Те могат да отговорят на всички ваши въпроси и да ви помогнат да разработите план за раждане, който е подходящ за вас.
4. Запишете вашите предпочитания. След като сте събрали информация и сте говорили с вашия доставчик на здравни услуги, е време да започнете да записвате предпочитанията си за раждане. Този документ трябва да включва информация за:
* Вашите предпочитания за труд и доставка
* Вашите опции за управление на болката
* Грижи за вашето новородено
5. Споделете вашия план за раждане с вашия доставчик на здравни услуги. След като завършите своя план за раждане, споделете го с вашия доставчик на здравни услуги. Това ще им помогне да разберат вашите желания и да осигурят грижите, които искате.
Какво да включите в плана си за раждане
Вашият план за раждане трябва да включва информация за следното:
* Вашите предпочитания за труд и доставка. Това може да включва информация за:
* Къде искате да родите
* Кой искате да присъства на раждането
* Как искате да управлявате болката
* Независимо дали желаете да Ви бъде направена епизиотомия
* Независимо дали искате да използвате медицински интервенции, като питоцин или форцепс
* Вашите опции за управление на болката. Това може да включва информация за:
* Естествени методи за облекчаване на болката, като дихателни техники, релаксация и масаж
* Медицински методи за облекчаване на болката, като епидурална упойка и наркотици
* Грижи за Вашето новородено. Това може да включва информация за:
* Как искате да бъде родено вашето бебе
* Независимо дали искате да кърмите или да храните от шише
* Независимо дали искате вашето бебе да има обрязване
* Независимо дали искате да направите изследване на кръвта на вашето бебе
Преразглеждане на вашия план за раждане
Вашият план за раждане не е фиксиран в камък. Може да бъде преразгледан с напредването на бременността и докато научавате повече за възможностите си. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате въпроси или притеснения относно вашия план за раждане.
