Какво да направите, когато мислите да сложите край на живота си?

Ако изпитвате мисли за самоубийство или ако се чувствате сякаш сте в непосредствена опасност, моля, обадете се на 911 или отидете до най-близкото спешно отделение за незабавна помощ.

Ако не сте в непосредствена опасност, но все още изпитвате суицидни мисли, има няколко налични ресурса, които да ви помогнат.

- Говорете с някого, на когото имате доверие. Това може да е приятел, член на семейството, терапевт или друго доверено лице.

- Обадете се на Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства. Lifeline предоставя безплатна, поверителна поддръжка 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата на 1-800-273-TALK (8255). Можете също да чатите онлайн на suicidepreventionlifeline.org.

- Изпратете SMS до ДОМА на 741-741. Тази услуга предоставя безплатно, поверително кризисно консултиране 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.

- Посетете Центъра за ресурси за предотвратяване на самоубийства. Този уебсайт предоставя информация за предотвратяване на самоубийства, включително ресурси за получаване на помощ, справяне със суицидни мисли и подкрепа на някой, който е склонен към самоубийство.

- Ако сте в непосредствена опасност, моля, обадете се на 911 или отидете до най-близкото спешно отделение.