Как да утеша Траур любими хора

Grief е един от най-трудните емоции човек може да опита в живота и може да бъде огромна , когато човек неочаквано загуби любим човек . Приятели или членове на семейството могат да изпитат различни поведения и емоции, които обикновено се свързват с мъка, включително отричане, вина, гняв и депресия. Те могат също така да имат трудности да се справят с ежедневния живот през това време. Ако имате любим човек , който е траур , това е важно да се признае на различните етапи на скръбта , да бъде изключително благоприятна и съпричастни , да подпомага с практически дейности и предлагат комфорт по всеки възможен начин . Инструкции

1

Обадете се на вашия траур любимия човек и да предложи своите съболезнования . Уверявате Вашия любим човек , че ще ги подкрепим по всеки възможен начин . Изпращане на цветя , карта или успокояващо ръкописно писмо е вежлив начин да покажем вашата подкрепа.

2

се запознаете с различните етапи на скръбта , включително шок и отричане , депресия , вина, гняв и приемане . Въпреки, че на процеса на скърбене е различна за всеки човек , множество емоции възниква, когато партньор на човек или любим един пасове . След като загуби някой, те бяха много близо до любимия човек може да се превърне в депресия и ядосан . Овладени механизми могат да изникнат и вашия любим човек може да се опита да ви отблъсне . Признавайки, и разбиране на общите етапи Траур -добре може да ви помогне в утешава любимия човек във време на нужда. В зависимост от загубата на любимия човек , периодът траур може да продължи толкова дълго, колкото две години.


3

Слушайте вашия любим човек , ако те са готови да се говори . Тъй като всеки показва различни Траур емоции и поведение , вашия любим може или не може да бъде склонен да изразя как се чувстват . Ако те са готови да се доверя и да изразяват своите мисли и емоции , да помнят своите обстоятелства. Не се произнася или прекъсне вашия любим човек , когато те се доверява в теб. Ако вашият любим човек не е готов да говори , не ги притисне да се каже. Все пак не забравяйте да споделите с любимия човек знае , че ще бъде там, когато те са готови да се говори .

4

Assist любимия човек с различни дейности и задължения , като готвене, чистене , пазаруване на хранителни стоки , плащане на сметки или изпълняване на поръчки . Ако не са взети мерки за погребение , предложи да помогне. През цялото това време на скръб , вашият любим човек не може да има енергия или мотивация за завършване на практически задачи. Предлагането да помогне в практически начини е замислен и поддържащо жест.

5

Прекарвайте време с любимия човек и да продължи да останат в контакт по време на тяхното траур период. Те могат да станат далечна , така че е важно постоянно да се провери в на вашия любим човек и да разшири своя подкрепа. Времето, прекарано с любимия човек също ще ви помогне да се наблюдава колко добре те се занимават с мъката .

6

Спазвайте предупредителните признаци на депресия , включително прекомерно оттегляне от приятели и членове на семейството , невъзможност да функционира ежедневно основа , алкохол или злоупотреба с наркотици , загуба на тегло, екстремно , безсъние или говори за самоубийство. Ако вашият любим човек проявява някой от тези симптоми , да ги насърчи да потърсите професионална помощ от скръб съветник , психолог или подкрепа група. С цел избягване на крайни реакции от вашия любим човек, да изразите своята загриженост за тяхното благополучие в един любящ , внимателен начин. Вие не искате вашият любим човек да се чувства обиден , когато ви попитам , че търсят външна помощ.