Как да използваме домакинска работа да се изгради мускули на вашето дете Основни

Основни мускули са мускулите в центъра на корема и минава през центъра на тялото. Тези мускули помагат да се контролира толкова много от нашите основни мускулни функции , от стойка, за да се балансира с фини двигателни умения. Въпреки че експертите разделят двигателни умения в две основни групи - общи двигателни умения и фини двигателни умения - основните мускули всъщност помагат да се поддържат и двата формата . Без силна ядро , добра стойка е трудно, и така е добре почерк. Децата със слаби основни мускули често се нуждаят от високо специализирани упражнения за укрепване на основните мускули. Просто се " упражнение " не е достатъчно. Спринт, например, може да умори дете, но не помогне да се изгради и развие основните мускули - но каране на колело , катерене дърво , или плуване може. Професионални терапевти , които работят с деца и родители , препоръчани конкретни упражнения , но също и ежедневните дейности , които укрепват основните мускули. Научете как да използвате домакинска работа да се изгради основните мускули на детето си и да помогне на детето си да придобият увереност и майсторство умения. Нещата ще трябва
торбички за хранителни стоки
Автомобилни врати
Прахосмукачка
количка

Покажи повече инструкции

1

Направете вашето дете изпълнява всички торбички за хранителни стоки в къщата. Дори едно дете толкова млад, колкото 3 може да управлява повечето торбички. Ако се притеснявате за вашето дете има лоша координация и счупи силно чупливи предмети , като например картонена кутия за яйца, премахнете тези елементи от чантите и да имат дете си вземе останалите елементи в къщата. Провеждане торбички за хранителни стоки помага да изгради основните мускули.

2

Посъветвайте се с детето си, за да постави всички хранителни стоки далеч . Вдигане на тежки кутии и ги поставя в долните шкафове, дърпа вратата на хладилника отворена и повдигане /дърпа чекмеджета - това са движения, които спомагат за развитието на основните мускули и координация


3

Направете вашето дете. отваряне и затваряне на автомобили неговите или нейните врати. Тежки миниван врати са перфектни за този вид изграждане на мускулна активност. Ако обикновено се използва електронна отварачка за врата , спрете и нека детето ви отворете и затворете вратата .

4

Кажете си дете вакуум си етажа. Предният участък и завои на коляното , необходими за бутане вакуума напред, след това накланяне /дърпа назад, да помогнат за изграждане на основните мускули , както добре.

5

Включете детето си в полза градинар и трябва да го обработи количка в двора. Помолете го да се зареди пясък, пръст , камъни или тухли - тежки предмети - . И транспорта и да ги изпразни в друг раздел на двора