Как за лечение на тревожност в Kids

Тревожно е много често при деца , не само общи, но много нормално . Бебетата могат да прогресират от непознат тревожност за тревожност от раздяла . По-големите деца могат да развият страх от измислени неща като чудовища, или сериозни неща като бури и торнада . Симптомите на тревожност може да включват нервност , стомашни болки , гадене , проблеми с поддържане на съня или стават лепка . Родителите обикновено могат да кажат , ако нещо не е наред с детето им , и могат да се научат начини да помогнат на детето им се успокои и да се справят с тревожност. Нещата ще трябва
PicturesA бележника MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как за лечение на тревожност при деца в
1

разпознаване на симптомите на детето си и да разберат , че може да е истина . Да не се правят на детето ви да се чувства зле. Безпокойството може да бъде трудно да се разбере и да се справят с , но като дете да се чувства глупаво или неразумно няма да помогнат . Разработване на рейтингова скала , за да помогне , например от 1 до 10, като 10 е най- безпокойството - причинява. Това може да ви помогне да разберете сериозността .

2

Ролева игра с по-малки деца . За да направите това , можете да гледате снимки в книги и попитайте детето си как се чувства човек и защо. Можете да помогнете на детето да разбере защо лицето на снимката е щастлив , тъжен, ядосан и т.н.


3

Учете детето си да обясни безпокойството му . Заедно със системата за рейтинг, може да научи едно дете да опише чувствата си , като нервен, нервен или тъжни . Това може да ви помогне да идентифицирате тревогата и резултатите .

4

Обработете тревожност. Помогнете да разбера защо това се случва , или когато това се случва . Например , има ли детето ви да се разстрои , само когато тя е в стаята си сама или само , когато тя трябва да се вози на автобус на училище? Може да помогне за справяне с тревожността по-добре , ако можете да го ограничите до конкретните ситуации .

5

Награждавайте детето , когато той се преодолее страха си . Ако вашето дете отказва да спи в стаята си , защото той се страхува да бъде сам , система награда може да се използва за измерване на напредъка . Това може да бъде просто стикер на диаграма дневно или допълнително книга преди лягане .

6

Уважавайте неуспехи на детето. Докато сте я възнагради за напредъка си, приемам , че може да има спънки . Ако се опитвате да помогнете на детето си да преодолее страха , бъдете търпеливи . Ако това безпокойство е сериозен , може да отнеме по-дълъг период от време, за да се преодолее .