Информация за условията на живот здравословен начин на живот за деца

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията , водене на децата си в добро здраве е най-добрият начин за борба с диабет тип 2 , сърдечно-съдови заболявания и много други проблеми , свързани със затлъстяването в детска възраст . Limit Бездействието

Ограничаването на размера на телевизия и видео игра време детето ви има на дневна база може да помогне за насърчаване на други, по- физически дейности . Насърчавайте децата си да изключи игрите и играят навън , когато е възможно . Наем Здравословни хранителни навици

Най-големият ключ към по- здравословен начин на живот за децата е на здравословни хранителни навици . Осигуряване на балансирано хранене и много плодове и зеленчуци , пълнозърнести храни и постно протеини ще помогне водят децата здрави. Стойте далеч от заведения за бързо хранене и силно преработени храни .