Как да подобрите Focus на детето в училище

внимание педя на детето е по-малко , отколкото на възрастен човек , но има някои сполучлив начини, можете да увеличите способността на детето ви да се съсредоточи . Въпреки че не можете да контролирате какво се случва в училище , можете да оптимизирате дома живот и околната среда на детето си с правилните храни , дейностите и навиците . Ако инвестирате в развитието на внимание педя на вашето дете и концентрация , тя ще бъде по-лесно за вашето дете , за да се постигне успех училище , сега и в бъдеще. Инструкции

1

намали стреса на вашето дете. Емоционални проблеми у дома се превръщат в distractability в училище. Говорете чрез каквито и да било въпроси , така че те не продължават , засягащи детето си извън дома.

2

Вземи детето си в навик за концентриране . Осигуряване на тихо и спокойно място с ограничени за отвличане на вниманието на детето си да работи за домашна работа или конкретна задача. Задайте ясни очаквания и ще позволи на детето си да предприемате кратки почивки . Струпване на похвалите след всяко постижение ще действа като положителен подкрепление за добра концентрация , както у дома и в училище.


3

Нахранете детето си питателна и здравословна закуска . Не само, че една балансирана диета важно за оптимално психическо здраве, но изследователи в проучване февруари 2007 от списание " Physiology &Behavior " също показват, че децата , които ядат по-големи закуски са имали по-добро внимание обхваща по време на час . Ако няма време за голяма сутрин хранене , изпратете вашето дете с лека закуска.

4

Насърчавайте детето си да чете. Четенето е здравословно занимание , което позволява на детето да се развива този вид внимание педя им е необходима за успеха в училище , докато изследователите в списание " Pediatrics " през август 2010 г. доклад, телевизия и видео игри допринасят за проблемите внимание , че може да продължи до юношеството. Вземете детето си в библиотеката често , така че те имат неизчерпаем източник на забавни подходящи за възрастта книги.

5

Пазете детето си да се движи. Физическата активност повишава циркулацията на кръвта към мозъка , което може да подобри концентрацията и дори академичните постижения . Вход детето си за организирани спортни и включват детето си в активни задачи като метат или измиване на автомобила . Интегриране на физическа активност в дневния си семеен живот, като ходене или каране на велосипед заедно , вместо да се возите в кола .

6

Включване на изкуството в живота на вашето дете. Един артистичен отдушник е терапевтична форма на изразяване , насърчава творчеството, и позволява на детето да се развива и поддържа фокус. Има широка гама от артистични дейности , които могат да представляват интерес за детето си , включително музика , танци, театър и живопис.

7

Учете детето си да медитира . Разработване на информираността на тялото при деца 8 години или по-млади от тях с молба да се движат различни части на телата им. Попитайте по-големи деца , за да наблюдаваме дъха си , да ги преведе през основните йогийски пози или да ги научи на йога мантра. Тези медитативни техники култивират релакс и изчистване на ума , които дават възможност за по-добър фокус и концентрация.