Дейностите, които ще учат децата за храна

Преподаване на децата за храните е важна стъпка към здравословното хранене . Макар че има много дейности на разположение , за да научи децата за здравословни храни и вземане на добри навици за избор, първата стъпка към здравословното хранене е изучаването на основите на храна. Малките деца трябва да се научи какво е ядлива и какво не е и какво различно храни вкус . Осъществяване камък супа , планиране на хранене , както и попълване на вкус тест за всички позволявайте на деца да се запознаят и да открият храна. " Stone Soup "

Прочетете историята на фолк " Stone Soup " на детето си , и да поговорим за това как селяните всички работеха заедно, за да се направи супа. След дискусията , да създадете свой собствен камък супа. Поставете чиста камък в глинен съд гърне. Добавяне на четири или пет различни консерви от зеленчуци в пота , както и една чаша вода или зеленчуков бульон и оставете супата да се нагорещи . Докато супата е за готвене , да поговорим за това дали дете или не камъкът е годна за консумация, и обясни , че това не е храна , така че не трябва да се яде . Когато супата е топло , да служи на някои за детето си и си напомни защо не се храните камъка.


Планирайте Meal

Използвайте тази дейност, за да помогнете на детето си дискриминация между храна и други предмети . Съберете асортимент от магазин за хранителни стоки реклами. Осигурете на детето си с чиния хартия, ножица и лепило. Обяснете, че той получава да създадете хранене. Погледни през рекламите заедно и да намерят някои храни, които той обича . Обяснете, че неща като шампоан и играчки, които не са хранителни и не трябва да бъдат залепени върху плаката . Да работят заедно , за да създадете една чиния , пълна с вкусни храни. Попълнете тази дейност с по-големи деца , като ги създаде балансирана храна , включваща всички хранителни групи .