За проблеми на храненето за деца
A здравословна диета е от съществено значение за децата. Според Националния институт по здравеопазване , отнема питателни храни подкрепя развитието на децата , предпазва от болести , свързани с наднорменото тегло , изгражда здрави кости и мускули и осигурява енергия . Преподаването на вашето дете в началото на деня за важността на здравословно хранене може да помогне за предотвратяване на проблеми с храненето , които могат да възникнат. Нездравословните Диета
Лошите хранителни навици , преяждане и binging могат да доведат до затлъстяване при децата . През 2008 г. Американската академия по детска и юношеска психиатрия съобщи, че затлъстелите деца на възраст между 10 и 13 -годишна възраст са изложени на 80 процента риска от затлъстяване възрастни. В него се посочва , че затлъстяването обикновено започва на възраст около 5 и 6 . Затлъстелите деца трябва да се научат как да се хранят по- здравословно , като изберете по-добри храни и намаляване на приема на храна. Родители на деца с наднормено тегло трябва да се съсредоточат върху своите деца положителни качества и силни страни , вместо на теглото им , за да спомогне за повишаване на тяхното самочувствие .
Недостиг на калций
калций в диетата на детето е от съществено значение , тъй като поддържа развитието на костите и намалява риска от фрактури и остеопороза по-късно в живота . През 2006 г. , на сайта Презвитерианската болница в Ню Йорк съобщи, че девет от десет момичета и седем от всеки 10 тинейджъри в САЩ липсва калций се нуждаят. Родителите могат да осигурят на децата си с калций чрез храни като зелените листни зеленчуци , млечни продукти , сьомга, сардини и обогатен с калций зърнени храни и сокове. Американската академия по педиатрия посочва, че децата на възраст от 4 до 8 се нуждаят от три порции калций дневно , и деца на възраст 9 до 18 часа , трябва да консумират четири порции .
