Ниските Закуска доходите хранене за деца
Хранене добре балансирана закуска води до повишена способност в способността на студентите да се концентрират , да запаметява , запазват информация и да разберат материала , съобщи Алисън Обри през 2006 г. Националното обществено радио . С една дума , яде закуска помага на децата да се учат и осигурява енергия чрез предоставяне на " мозъка на гориво. " Можете да постигнете всички тези ползи от яденето на храна, която струва по-малко , отколкото за няколко долара на ден; наградата е огромна в сравнение с малка инвестиция. Овесена каша
Quick - готвене или стомана нарязан овесена каша е сделка , когато смятате, храненето тя предлага. Нещо повече , закупуване неовкусеното овесени ядки вместо сладки мигновени овесена каша пакети предлага повече фибри , заедно с по-малко разходи . Разтворимите фибри означава, че дори и малка сума ще запази детето усещане за ситост по-дълго от сладки закуски , както и голям контейнер на мигновени овесена каша е достъпно само за няколко долара , като на зимата 2011 . Можете да направите свой собствен овесена каша с ограничен бюджет за децата си , че е много подобен на фантазия , персонализирани овесена каша , която се предлага в индивидуални, микровълнова фурна пакети. Просто добавяте свои собствени нарязани пресни ябълки, кафява захар , стафиди и канела , за да мигновени овесена каша; приблизително 1 /2 чаша се равнява на един пакет на закупения овесена каша . Една кутия с овесена каша може да продължи в продължение на около 15 или 20 порции . Можете да създадете свой собствен клен и кафява захар , ябълка канела , сладка ябълка овесени ядки, канела подправка и ябълка стафиди канела подправка вкусови разновидности с ниска цена овесена каша . Наем Закуска буритос &Pizza
<Бразилски>
Закуска буритос са натъпкан с протеин и вкус , идеална за потегляне сутрин на детето. С яйца , струващи около 0,10 щатски долара всяка , като на зимата 2011 г. и пакет от питки достъпни само за долара , можете да персонализирате останалите съставки за буритос , основани на бюджета си. Контейнер на салсата е относително ниска цена и може да продължи в продължение на много закуски буритос , докато можете да си купите настърган кашкавал в насипно състояние. Когато се използва в умерени количества, можете да се излегнете Той дори допълнителни яйца Подправя се със сол и черен пипер. Можете да направите закуска пица , използвайки същите съставки от препичане на мексиканска царевична питка във фурната на 450 градуса по Фаренхайт за пет минути , като добави едно яйце в центъра и да позволим това да се готви в продължение на 10 минути при същата температура. Гарнирани със сирене и спанак или домати и броколи , достъпна закуска пица е готов за минути.
