Млечни свободни &Egg без Foods за деца

Когато детето ви е диагностициран с млечни и яйчни алергии , изведнъж всяко дете - приятелски храна можеш да се сетиш съдържа алерген - пица, паста , салати , сладки , сладолед - - и кой знае какво се крие в пакетирани и преработени храни. Хранене на вашето семейство отнема двустранен подход за идентифициране на храни, които са алерген - свободен и адаптиране фаворити , които не са . Закуска

След отстраняване на вездесъщ яйце от вашата маса за закуска и превключване от краве мляко да соя, бадемово или кокосово мляко , сте останали с доста опции. Много зърнени култури са направени без млечни продукти , както и най- не съдържа яйца; основни хляб рецепти не съдържат мляко или яйца и пресни плодове винаги е здравословен избор за закуска. Ако искате да лекува детето си да палачинки , използвайте млечни продукти без мляко и заместител 2 супени лъжици. вода в продължение на яйцето , food.com подсказва .


Обяд

Докато само да купуват или да направите хляб без млечни продукти и яйца, на обяд е пълен с опции - да държат сирене. Сандвичи като фъстъчено масло и желе , Турция ( с горчица , без майонеза ) и домашно приготвени бургери работят , както и много супи , чили и салати. Направете своя собствена домашно пиле юфка супа с юфка без яйца; пилешки търгове изплакват с вода или потопени в портокалов сок и покрити с подправен брашно преди тиган за пържене; . И пица направени с млечни продукти без кора и соево сирене заместител
<Бразилски>

Dinner

време вечеря могат да бъдат трудни , но ако са прясно готвене повечето семейни ястия , това е много по-лесно да се избегне млечни продукти и яйца . Pasta често съдържа яйца , но един детски фаворит, макарони, не го прави. Сервира се със зехтин и подправки, или да направите за млечни продукти и яйца , свободни макарони и сирене , с помощта на соево мляко и сирене. Използвайте без яйца спагети, и го отгоре с сирене без доматен сос и пресни, без яйца кюфтета обвързана с галета и смес от зехтин и вода, вместо яйце. Опитайте здравословен запържени , която не се нуждае от млечни продукти или яйца . Не забравяйте, че една проста храна на скара или печено пилешко месо, риба или месо , картофи и зеленчуци е както балансирани, така и без млечни продукти и яйца, толкова дълго, колкото можете да пропусне масло и сирене гарнитурата. Наем Sweets <Бразилски>

Когато детето си рожден ден - или парти на един приятел - ролки наоколо , традиционната торта и сладолед са извън масата . Има алтернативи , обаче, включително домашно мляко и млечни продукти и яйца , свободни торти , соев сладолед и воден лед . Повечето търговски бонбони съдържа списък от съставки , които често включват млечни продукти и яйчни продукти , но можете да направите свои собствени захаросани плодове, захар УОЗ и дори шоколад бонбони. Виж за вегетариански рецепти за сладки и тестени изделия , тъй като те не съдържат животински продукти , и , следователно , не млечни продукти или яйца .