Основни Сила Дейности за предучилищна Kids

основни Тялото ти , съставени от мускулите около корема , гърба и таза ви държи стабилен и добър. Една силна ядро помага на децата да седят изправени , бягай, ходи и се огъват. Забавни дейности , които укрепват основните мускули учат здравословни навици, които ще са от полза на детето си през целия си живот . Предучилищна възраст могат да копират тези основни дейности, укрепващи като моделирате правилните движения . Ball Дейности

Играя игри е един чудесен начин да се мотивират децата да участват в основните дейности на якостните качества. Седнете с детето си и да премине една голяма плажна топка напред-назад помежду си , използвайки само краката си . Покани приятели или братя и сестри , за да играе прекалено , и да седне в кръг , минавайки дриблира . Кажете си предучилищна възраст задръжте телесното си тегло , като "мост " , при които можете да се търкаля топка. Ръка на Вашето дете и краката трябва да се докосват пода , но я багажника трябва да бъде издигнат от земята , за да се образува мост . Пребройте колко пъти може да се търкаля топката под моста преди детето Ви гуми.


Количка Разходка

Задръжте си предучилищна възраст краката нагоре , тъй като те практикуват ходене на ръце през тревата. Те могат да бъдат малко колеблив в началото, но с практика те ще стават по-силни . Добави предизвикателство за тази дейност чрез поставяне на обекти за вашето дете , за да се вземат и обратно надолу по пътя. Вашето дете ще трябва да запази равновесие върху само една ръка, за да изберете обект нагоре. Кажете си бране дете практика обекти с дясната си ръка , балансиране с лявата си ръка , а след това да превключвате страни и вземете елемента с лявата си ръка , с помощта на дясната си ръка, за баланс.


<Бразилски > Tightrope Walk

Изложете парче въже на пода , или начертайте линия с тебешир на тротоара . Демонстриране на вашия предучилищна възраст как да ходят петата до петите , поддържане на тялото направо, както е възможно, и гледаше право напред . Ако вашият предучилищна възраст не може да се движите движението на петата до петите , просто я помоли да ходи по права линия , докато гледа напред . Когато детето придобива увереност , добавете предизвикателства, като например вземане на линията кривата или като дете си ходи с Барбарони базирана на главата му . Ключът към тази дейност е да се уверете, че вашето дете ходи бавно. Пешеходна бавно се нуждае от повече баланс и контрол .


Дейности на игралната площадка

Използвайте оборудване на детски площадки за работа си ядро ​​предучилищна възраст е . Вдигане на двата крака от земята в същото време се активира основните мускули, за да поддържа тялото здраво. Окуражете предучилищна възраст да се изкачи въжета и катерене структури в местния площадка . Всяко балансиране дейност се занимава и вашия основните мускули. Окуражете предучилищна възраст да практикуват ходене баланс лъч бавно. Стой наблизо за успокоение и ръка за помощ , докато детето ви все още е нестабилно . Когато вашият предучилищна възраст виси от маймуна барове , помолете го да вдигне двата крака до толкова висока, колкото може. Пребройте колко пъти той може да направи това.