Как да се увеличи метаболизма в Kids

Много фактори отиват в определяне метаболизма на детето. Тъй като докладите за детската болница , обмяната на веществата се определя от нивото на физическа активност , количеството на мускулната и мастната тъкан в тялото на индивида и метаболизма на човека , докато в покой. Макар че нищо не можете да направите, може да промени естествената норма на метаболизма на вашето дете, можете да ускорите метаболизма си, като оказване на влияние върху други фактори , които участват в неговото определяне. Инструкции

1

Нахранете детето си закуска. Здравословната закуска раздвижва метаболизма си отиваш сутринта. Ако позволите на детето си да пропуснете това важно хранене , тялото му ще се чувстват като тя все още е в хибернация и метаболизма си, ще работи по-бавно.

2

Насърчавайте детето си да се занимава с активна игра. Присъствието на мазнини може да забави метаболизма . Помогнете на детето си да изгори мазнините , докато се забавляват , като я насърчава да остави контролер за видео игри и да изберат вместо за някои активни забавно - в- слънце. По този начин , вие не само ще помогне да я пуснете няколко килограма , вие също ще я дам на метаболизма тласък .


3

Ангажирайте детето си в игриво сила обучение . Както съобщава KidsHealth , колкото повече мускули има едно дете , по-високата си скорост на метаболизма . Докато вашето дете може да е твърде млад, за да се включат в тежка силова тренировка , вие все още може да му предложи предимствата на съдържание за обучение чрез създаване игриви предизвикателства, като например създаването на тежки повдигане реле за него и приятелите му .

4

Попълнете хранене на вашето дете със здравословни храни. Ако давате десен тялото на вашето дете, я метаболизъм вероятно ще отговорят , като ускорява малко. Вместо упражняване на вашето дете със захар и нездравословна храна , я хранят плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни , за да се гарантира нейното тяло работи на връх изпълнение .