Как да започнете разговор с деца на Smoking

Отделете време, за да говорят с децата си за опасностите от пушенето на цигари . Стартиране на разговора може да бъде най-трудната част , но то може да има полезно резултат. Тютюнопушенето причинява много здравословни проблеми, включително заболявания на сърцето, белите дробове , гърлото и устата. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията , повече от 400 000 души умират от свързани с тютюнопушенето болести всяка година в Съединените щати . Голям процент от възрастни пушачи започна, когато са били млади . Започнете дискусия с деца, тъй като още на петгодишна възраст и да продължи да говори с тях за това в гимназията . Инструкции

1

Изберете подходящ момент, когато детето не се занимава с други дейности. Започнете дискусия , когато видите друго лице пушене, мирише на цигарен дим или вижте знак за непушачи.

2

Попитайте какво детето знае за тютюнопушенето и това, което той мисли за това. Използвайте тази възможност, за да се разсеят всякакви твърдения като пушенето изглежда готино , тя се чувства непокорни или това ще им помогне да отслабнете .


3

Информирайте детето на вредните ефекти от пушенето на цигари . Свързват страничните ефекти на неща, които те разбират. Например , ако детето се интересува от спорт , да се обсъждат как цигарите го прави трудно да се диша и ще нарушават техните атлетични способности. Ако детето е по-заинтересован от естетическа гледна точка, говорим за това как цигарите причиняват лош дъх , жълти зъби , сивкав цвят на човешка кожа и се оцветяват пръстите на ръцете и ноктите.

4

Споделете вашата гледна точка на пушенето . Обяснете на детето защо правиш или да не се пуши и да ги информира , че вие не искате да се пуши. Ако сте пушач , да се обсъждат отказването с детето си .