Колко време трябва да гладувате да отслабнете?

Никога не трябва да гладувате, за да отслабнете. Гладуването е опасно и може да има сериозни последици за здравето. Ако се опитвате да отслабнете, има много по-безопасни и здравословни начини да го направите, отколкото да гладувате. Говорете с вашия лекар или регистриран диетолог за повече информация как да отслабнете безопасно и здравословно.