Можете ли да приемате серамиди като добавка?

Серамидите могат да се приемат като добавка под формата на капсули или таблетки. Тези добавки обикновено съдържат серамиди, извлечени от растителни източници като пшеница или ориз, или могат да бъдат синтетично произведени. Серамидите могат да бъдат намерени и в някои храни, като пшеничен зародиш, кафяв ориз и сладки картофи. Въпреки това, често е трудно да се получи достатъчно количество керамиди само от храната, така че може да са необходими добавки за тези, които искат да увеличат приема си.