L -глутамин Ползи

L - глутамин е един от 20 аминокиселини в организма, които се кодират от стандартната генетичния код. Аминокиселините са градивните елементи на протеините в тялото. L - глутамин е най-често срещаната аминокиселина в тялото и е най-често в мускулите , по-специално на скелетните мускули . L - глутамин може да се намери естествено в храни с високо протеини като червени меса , риба, боб и млечни продукти, но като добавка се приема под формата на прах . L - глутамин също е установено, че има ползи отвъд увеличава спортните постижения . Стомашно-чревната дейност

L - глутамин увеличава здравословен растеж и капацитет за усвояване на клетки в стомашно-чревния тракт . L - глутамин е основен източник на гориво за ентероцита клетки и помощни средства в лечението на състояния като язви , улцерозен колит и болест на Крон . L - глутамин напуска червата по-бързо , отколкото всяка друга аминокиселина, и се използва , за да помагат при прочистването на червата.


Metabolism

L - глутамин увеличава способността на организма да произвежда Human хормони на растежа . Нарастването на производството на HGH от своя страна помага на тялото да разграждат мазнините по-бързо, в същото време подкрепя растежа на мускулите .