Как успешно да Използвайте Mitotropin да отслабвам
1
вземат три таблетки сутрин преди закуска . Това позволява на активните съставки, за да влязат в системата ви бързо. Въпреки това, ако усетите гадене или нерви , яде малко количество , тогава се взема добавки.
2
Яжте закуска, която следва съотношения на макро - хранителни вещества , описани в ръководството , което идва с добавка . Не след съотношенията диета на въглехидрати към протеин - към- мазнини ще доведе до по-малка загуба на тегло.
3
Яжте на редовни интервали от време. Това е ключова стъпка, която много пренебрегват . За да поддържате метаболизма подсилен и предотвратяване на вашите мускули от счупи за енергия , да се хранят често. Това е особено важно, когато се ангажират в изморителни упражнения и намален прием на калории .
4
втората доза от три таблетки от шест до осем часа след първата доза. Ако сте приели втората доза твърде късно през нощта , може да имате проблеми със съня .
5
Упражнение често. Ако вече сте активни, да продължи по обичайната програма. Промяна на вашето тегло вдигане на рутинните на всеки два до три месеца ще ви предпази от удари плато и развитие прекалявайте с наранявания. Ако го направите само кардио, помислете за добавяне на висока интензивност интервални тренировки веднъж или два пъти седмично. Добавянето вдигане на тежести до кардио ще засили мускулната дефиниция и повиши вашата почивка метаболизъм .