Креатинът Лечение за фибромиалгия

Хората с фибромиалгия се хванат в един порочен цикъл на симптомите , от които те не могат да избягат . Хроничната болка и мускулна умора резултати в неспособността за заспиване . Тези нарушения на съня обикновено водят до някаква форма на депресия или тревожност , и две от най-честите симптоми на депресия са мускулна болка и хронична умора . Но една хранителна добавка , креатин , могат да намалят болката и мускулна умора на фибромиалгия , като по този начин позволява на пациента да спи по-добре и прекъсване на цикъла на симптомите на фибромиалгия . Какво е Креатин ?

Произведено в черния ти дроб , креатин е естествено съединение , съставено от различни аминокиселини , която произвежда енергия. Мускулите на вашия магазин скелетната система почти всички креатин на вашето тяло (около 95 процента ) . Малките размери на креатин , открити в риба и червено месо са най-вече унищожени , когато готвите месото; ще трябва да ги ядат в масови количества, за да се осигури адекватна добавки. Поради тези причини , на прах или течен креатин е предпочитаният метод за събиране на тази добавка.


Кой използва креатин , и защо ?

Културистите използват предимно креатин , защото на неговата способност за увеличаване на мускулната маса и подобряване на силата. Той също така намалява количеството на млечна киселина тялото ви произвежда, което означава, че ще бъде по-малко болки след тренировка .

Последните малки двойно-слепи проучвания са показали обещаващи резултати , обаче , в употребата на креатин за лечение на заболявания като като мускулна дистрофия, както и за защита на вашия мозък срещу неврологично увреждане на мозъка . Изследвания върху плъхове са показали потенциал за креатин да се използва за лечение на болестта на Паркинсон и болестта на Хънтингтън . Той също така може да бъде ефективен при лечението на най-важният мускул на всичко - сърцето си - . ? В случаи на хронична сърдечна недостатъчност