Ефекти от Carnosine на Muscle &Други тъкани

Като атлет , които искате да се развива и да се подобри , като редовно се бутане извън вашите граници. По този начин можете да предизвика вашето тяло да се адаптира. Това означава, изстискване повече един представител или принуждаване , че през следващата 100 - ярд спринт. Бета - аланин е аминокиселина, която е доказано, за увеличаване на мускулната концентрация на карнозин , които могат да доведат до намаляване на умората , като ви позволява да отидете допълнителните мили . Идентификационен

карнозин е амино киселина , образуван от комбинацията на две други аминокиселини , хистидин и бета - аланин . Карнозинът се среща предимно в мускулните влакна , главно тип II влакна. Тези влакна договор бързо, но умората бързо , за разлика от тип I мускулни влакна, които са от типа, бегачи на дълги разстояния се развиват. Наем Effects

Когато мускулите стават уморени , млечна киселина се натрупва в резултат на синтеза на АТФ . Това е отговор на организма Ви да създава енергия. Както това се случи, водородните йони се натрупват задълбочаване мускулна умора. Carnosine помага кръг нагоре и освободи тялото си от водородни йони , като по този начин намалява умората.