Какво е Лен Fish Oil Пореч

? Лен , риба и пореч масла са общи източници на омега -3 и омега - 6 мастни киселини. Трите масла са често комбинирани в хранителни добавки , защото някои хора не разполагат с времето, необходимо за правилно преобразува омега -3 в ленено масло в необходимите незаменими мастни киселини , както и да се осигури подходящ баланс на омега - 3 и омега - 6 мастни киселини ензима. Flax Oil

Ленено семе е широко използван източник на ALA .

Ленено масло или ленено масло, се извлича от семената на растението лен, растение, което отдавна се отглежда за различни цели. Лененото семе е култивирано за хранителна употреба , тъй като 3000 г. пр.н.е. Маслото съдържа алфа - линоленова киселина ( ALA) , която може да намали холестерола , борбата възпалението и предпазва от рак.


Fish Oil

Сьомгата е добър източник на омега -3 мастни киселини .

Рибеното масло , извлечени от мазна риба като сьомга и риба тон , осигурява омега - 3 киселини eicosapentenoic киселина (EPA ) и docosahexenoic киселина (DHA ) . Тези омега -3 мастни киселини помагат за понижаване на триглицеридите и да се подобри здравето на сърцето .