Как да Почистете цялото тяло с водорасли

Ако откриете себе си чувство муден , искате да се хвърли няколко килограма , и да се възстанови блясък на косата си и здравословен блясък на кожата си , може да решите да направите, чистя . Algae е отлично допълнение към цялото тяло чистя , защото тя е богата на хлорофил , вещество, което може да помогне за премахване на токсините от тялото си . Макар че може да реши да постят , не е необходимо да се направи това. Чрез просто премахване на токсините от тялото си, пребиваващи хидратирани и допълването му с една или повече форми на водорасли , можете да постигнете забележими резултати . Нещата ще трябва
Algae на прах или капсули
Пресни плодове и зеленчуци безплатно A суха четка или люфа MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 Woman проливния ласкател

Консултирайте се с вашия лекар или натуропат преди началото си чистя . Продължете с прочистване , с одобрението на Вашия лекар . Определете колко дълго искате да очисти; въпреки че много хора препоръчват от 5 до 7 дни, дори за един уикенд чистя може да бъде ефективна . Изберете това, което е реалистично за вас. Премахване на всички мазнини , добавки , алкохол , захар и кофеин от вашата диета за продължителността на вашето чистя .

2

Juice половин лимон и го добавете към чаша вода , това ще помогне на тялото ви започнете промиване на токсините веднага . Изпийте няколко чаши чиста вода : Да останеш хидратирана е ключова част от вашия чистя . Вземете препоръчителната доза от водорасли капсули с водата , след внимателно инструкциите на производителя . Blend водорасли на прах в ласкател да стане по- вкусен , ако сте с помощта на прах вместо капсули. Уверете се, че сте включили водорасли във вашата закуска.


3

Яжте салата от смесени сурови зеленчуци за обяд . Включи мунг боб за засилване на процеса на почистване . Помислете за добавяне Нори , Kombu , или Hijiki да си салата също. Консумирането на тези водорасли се основава на пречистващата сила на водораслите . Уверете се, че да отнеме още две чаши чиста вода на обяд . Станете някои зелен чай и има парче плод , ако сте гладни по-късно през деня.

4

Консумирайте крайна доза водорасли по време на вечеря . Разбъркайте го в една супа , която правите с вашите пресни зеленчуци , или я смесете със сока от лимон , които ще използвате, за да се обличаш си салата . Добавете малко кафяв ориз , киноа , или друг пълнозърнест към вашата вечеря. Добавяне на чистите протеини като тофу , ако щете . Уверете се, че да се пие още няколко чаши вода; урината трябва да е ясно , ако сте хидратиращо правилно

5

Опитайте изсъхне четка цялото ви тяло , за да се отстранят излишните кожни клетки и Обогатете вашата обращение. . Вземете една успокояваща вана и , ако ги имате , измийте кожата и косата с водорасли - базирани продукти. Подгответе се за една спокойна нощ , така че можете да се събудите освежени и готови за следващия ден на вашия чистя .