Как да се подготвим Fall Макробиотична Диетична храна

макробиотичната диета се ръководят от промяната на сезоните , от изменението . Ин и Ян , студено и топло време - храни се използват за установяване на адаптивността с сезони. Autumn въвежда промяна от топлината на Summer ( Yang ) , че с напредването към Зимна студена ( Ин ) . Макробиотична избор на храна ще се отрази на тези екологични смени. Нещата ще трябва
Летни плодове и зеленчуци за топлите дни в началото на есента
есенни плодове и зеленчуци за по-студените дни по-късно през сезона
Тофу , зърна за телбод
макробиотична рецепти за лятото и падане на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Постепенно Out, постепенното въвеждане

1

Summer изглежда да се бавим в есента. Все още има много топли, дори горещи , дни . Gardens все още осигуряват последният от плодове и зеленчуци за сезона . Това е относително лесно да се коригира една макробиотична диета към променящата времето. Като топли дни продължават , яжте пресни , местни и биологично отгледани плодове и зеленчуци. Охлаждане краставици , марули, моркови и още много други са ранните фаворити падне. Насладете се на салати, салси и студени супи , глави на Yin лято реколтата .

2

С първото от по-хладните дни , започват да се въведе Yang , изобилни и топли ястия . Ябълки , картофи, всички видове тикви са възхитителни в супи, пудинги и гювечи . Макробиотична хранене се движи в крак с промените на природата от един ден до следващия. През месеците на есента . Циганското лято , внезапно гореща вълна след студена седмица , е възможност да се насладите на последния от охлаждане реколта Самър . Опитът какво означава да се приведе в съответствие с природата.


3

топлинните вълни са повече от сега . Хладните дни и студени нощи означават подход зима . Хелоуин , Денят на благодарността са свидетелства за храните на Fall . Pumpkins , картофи , ябълки са части от изобилна реколта есен . Насладете се на шампанско яхния, варени в продължение на часове с пресни билки , прясно изпечен хляб за потапяне . В семейството се събира около масата , спуснати завеси срещу ранното свечеряване и внезапно леден взрив . Открийте какво означават макробиотична поклонници от хармония .

4

Вместо резки промени в диетата , макробиотична диета насърчават пасажи от един сезон към следващия. Есенни храни представляват разнообразието, което макробиотична хранене радва . Когато е време да наддават сбогом на дини и царевица сезонните вратите люлка широко отворени към масив от Есен храни, които топло и баланс наближава зимния хлад . За макробиотична хранене , есен предлага най-доброто от Ин и Ян .

5

с пресни плодове и зеленчуци , изпратени до всички региони на света , хората вече не се насърчават да ядат в зависимост от тяхната среда. В резултат на това , според макробиотична практикуващи , хората са загубили способността си да се адаптира към променящите се незабавното им околна среда и са по-податливи на заболявания. Макробиотична хранене е път да живее живота на баланс в рамките на една себе си и с един свят .