Seven -Days Detox супа Диета

The Seven -Days Detox диета супа се нарича Зеле - диета супа . Тя се състои от вземане на големи партиди на супа зеле основа и яде като голяма част от супата , колкото искате в целия седемте дни , докато яде конкретни количества от някои други храни , които са били предварително определени и описани в насоките за диета . Dieters са склонни да губят доста от теглото вода и обикновено имат Летящ старт за по-нататъшна загуба на тегло , след като се върнете към нормален хранителен режим . Ето защо зеле супа диета се счита за детоксикация диета. Soup Подготовка Съвети

Основата за Зеле - супа диета е да се направи един голям пот на супата в началото на седмицата . Идеята зад супата е, че определени храни се консумират в рамките на седмица и можете да ядете колкото на супата , колкото е необходимо .

Има два начина да се направи супа . Първият метод включва готвене на печката в голяма тенджера и го варене в продължение на няколко часа . Вторият метод е по-лесно и включва просто съберем всички предпочитаните съставки в Crockpot и бавно готвене на супа през целия ден. Имайте предвид, че супата най-вероятно ще трябва да бъдат подготвени няколко пъти през седмицата .

Опитайте вариации на супата през цялата седмица , като добави, ароматизанти като чесън , лук, италиански подправки , сол , черен пипер и като . Поиграйте си с него , за да определи най-добрия вкус, който е точно за вас.


Диета наистина работят ли ?

Работи диета , но тя трябва да се използва с повишено внимание . Тази диета не е предназначен да бъде използван в дългосрочен план. Това е важно да следвате диетата точно, яденето на допълнителни плодове, зеленчуци и картофи , които са разрешени по време на седмица .

Повечето хора се възползват от загубата на тегло и прочистване аспект на диетата , като наредите рутинно упражнение в с надеждата, че те ще бъдат климатизирани и във форма за да продължи да работи след диетата е пълна.