Как се лекува сухотата в устата в алтернативната медицина?
1. Хидратация :Поддържането на добра хидратация е от решаващо значение за справяне със сухотата в устата. Пиенето на много вода през целия ден помага за стимулиране на производството на слюнка и поддържа устата влажна. Билковите чайове, като лайка или мента, също могат да бъдат полезни, тъй като притежават противовъзпалителни и успокояващи свойства.
2. Сиалогози :Някои билки и подправки действат като сиалогоги, стимулирайки производството на слюнка. Някои популярни сиалогоги включват джинджифил, канела, копър, мента и хрян. Те могат да бъдат включени в храната, да се дъвчат като леки закуски или да се използват за приготвяне на билкови чайове.
3. Ксилитол :Ксилитолът е естествен подсладител, който обикновено се използва като заместител на захарта. Дъвченето на дъвка или бонбони на базата на ксилитол може да увеличи потока на слюнката и може да помогне за намаляване на бактериите в устата.
4. Изтегляне на масло :Тази древна аюрведа практика включва разпръскване на супена лъжица кокосово масло в устата в продължение на 10-15 минути, след което я изплюйте. Смята се, че издърпването на маслото подобрява оралното здраве чрез извличане на токсините и насърчаване на производството на слюнка.
5. Акупунктура :Акупунктурата е техника на традиционната китайска медицина, която включва вкарване на тънки игли в определени точки на тялото за насърчаване на изцелението. Някои проучвания показват, че акупунктурата може да помогне за облекчаване на сухота в устата в определени случаи.
6. Хомеопатия :Хомеопатичните лекарства имат за цел да стимулират естествените оздравителни процеси на организма. Някои често използвани хомеопатични лекарства за сухота в устата включват Belladonna, Calcarea carbonica, Mercurius solubilis и Pulsatilla.
7. Билкови води за уста :Изплакването на устата с билкови отвари, като лайка, смирна или невен, може да помогне за успокояване и овлажняване на устната лигавица.
8. Промени в начина на живот :Избягването на тютюн, алкохол, сладки храни и напитки с кофеин може да помогне за намаляване на симптомите на сухота в устата. Практикуването на редовна орална хигиена, като четкане и почистване с конец, също допринася за здрава уста и производство на слюнка.
Когато обмисляте лечение с алтернативна медицина за сухота в устата, важно е да се консултирате със здравен специалист. Някои билкови добавки и природни лекарства могат да взаимодействат с лекарствата или да имат странични ефекти, особено при хора с определени здравословни проблеми.
