Какво Избелва зъбите

? Brush , сърбам , гаргара , плюе , повторете . Това са основните стъпки, много хора вземат 2 до 3 пъти на ден , за да избелите зъбите си и държи устата си чиста, но тя не винаги работи . Ако това ви е , че има редица неща, които можете да направите в допълнение към миене , почистване с конец и използване на вода за уста , за да помогне избелите зъбите си . Те варират от плодове и зеленчуци , за дъвка с други предмети от бита . Намерете тези, които работят за вас , Отървете се от другите и винаги да държат на цялостното здраве на зъбите си в ума. Плодове и зеленчуци

много плодове и зеленчуци съдържат киселина, която помага за премахване на петна от вас зъби. Например , ягоди съдържат ябълчна киселина, която естествено премахва повърхност обезцветяване . Други плодове и зеленчуци включват ябълки , целина и моркови. Бъдете внимателни, защото прекалено много киселина върху зъбите може да започне да се отстранят емайл. Колкото по-тънък емайл , толкова повече на вътрешната зъба могат да се видят . Този вътрешен зъб може да изглежда или жълтеникав или сивкав .


Водороден прекис

Въпреки че се счита за избелване , защото той може да направи зъбите ти изглеждат по-бели , отколкото естествения си цвят , водороден пероксид получава свършена работа , когато искате да побелява . И - ако се прави правилно - това е безопасно . Изплакнете устата си с 3 до 5 на сто смес (можете да тънък 10 процента смес надолу чрез добавяне на вода ) веднъж или два пъти на ден, след като си миете зъбите . Спрете да използвате , ако зъбите ви стават чувствителни на допир. Никога не го погълне .