Тайните за по-бели зъби

Като добър усмивка е един от ключовите елементи за положителна представа за себе си , а също и сайта означава правилна хигиена на устната кухина и стоматологично здраве . Ако смятате, че вашите зъби могат да бъдат бели , обаче , след няколко лесни тайни и съвети могат да ви помогнат по пътя си към по- чиста и здравословна усмивка. Избягвайте Оцветяващи Beverages

Бъдете съпричастни на диетата си , когато става въпрос за вашите зъби. Какво ви се яде и да пие може да има голям ефект върху вашите зъби. За по-бели зъби , че е полезно да се въздържат от употреба на алкохол кола, черно кафе , сок от червена боровинка и чай, тъй като тези тъмни вещества, всички могат да се оцветяват зъбите. След като консумират тези продукти , е важно да измивате зъбите си веднага след това, да се обърне всеки оцветяване , които могат да са настъпили. Пиенето със сламка също може да помогне за предотвратяване на контакт между зъбите и веществата.


Спрат да пушат

Пушенето е друг основен виновник , когато става въпрос за тъмно оцветени зъби . Отделно от оцветени зъби , пушенето може да доведе и до други лоши ефекти като халитоза и заболяване на венците . Ако се откажат от пушенето , зъбите веднага ще спрат да стават все по- оцветени в цвят. Продажба и Наем на Избелване на зъби Ленти

Дори и да не разполагат с пари за скъпа процедура за избелване на зъбите в кабинета на зъболекаря , сравнително евтини за избелване на зъбите ленти могат да бъдат закупени лесно в повечето аптеки и супермаркети. Тези ленти работят постепенно да избелите зъбите през курс на около две седмици до един месец . Необходимо е да се прилага по отношение на лентите на дневна база , за около половин час в даден момент.


Правилната Dental Хигиена

Добра хигиена на зъбите е полезно не само за водене кухини и сериозни пародонтални заболявания в залива , но тя също така работи, за да запазите зъбите си търси бял и чист . Това включва миене на зъбите минимум два пъти всеки ден , а също и почистване с конец веднъж дневно ( конци задълбава дълбоко между зъбите , за да се отървете от най-трудно достъпните хранителни частици , плака и зъбен камък ) . Опитайте четка с избелваща паста за зъби , която има за цел да се разтвори петна на повърхността на зъбите.


Яжте Чистя Foods

На противоположния край на спектъра от вещества като кока-кола и сок от червена боровинка , са храни, които работят действително да " очисти " на зъбите , както вие ги яде . Тези храни функционират подобно на паста за зъби по начин , и когато не можете да си миете зъбите , правят подходящ заместител. Някои примери включват плодове и зеленчуци като ябълки, целина и сурови моркови . Наем Домашно Secrets

Ако изплакнете и гаргара с ябълков оцет сутрин , тя може да помогне да избелите зъбите си като функциите на оцет да избелват зъбите , да унищожат оралните бактерии и премахване на петна на повърхността . Друг лесен начин в дома , за да избелите зъбите е с четка със сода за хляб на всеки няколко дни , или така.