Как да се избягва Гингивит

Гингивит е възпаление на венците , които често предшества по-сериозни стоматологични здравни проблеми като отдръпването на венците и пълноправен заболяване на венците . За щастие , това е лесно да се предотврати възпаление на венците , като се упражняват последователно и редовна хигиена на зъбите . В тази статия, ние ще обсъдим как да се избегне възпаление на венците . Нещата ще трябва
четка за зъби
зъбни конци
Anti - микробно уста на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Как да се избягва Гингивит

1

Измий си зъбите след всяко хранене . Храни, които е позволено да седи в устата си или между зъбите претърпява ускорена процес на гниене , подобен на гниене . Това може да разпали и дразни венците , причинявайки гингивит . Четка след всяко хранене и закуска за да се избегне този вид орална среда.

2

Floss най-малко два пъти на ден. Дори и да не могат да се чувстват храна между зъбите , плака и зъбен камък изградят всеки ден в пукнатините между зъбите си . Тези видове натрупване ще раздразнят венците и също могат да причинят наистина лош дъх.


3

Изплакнете с анти - микробно уста след всяко хранене , снек и напитки , различни от вода. Много хора не осъзнават, че сладки и газирани напитки са също толкова вредни за зъбите си като бисквити и сладкиши . Ако пиете тези видове напитки , бъдете сигурни , че сте се изплаква редовно с превантивна вода за уста .

4

Избягвайте тютюневи изделия. Пушачи и потапяне на тютюн са по своята същност е дразнещ за всички компоненти на устата си. Правейки това, ще разпалят венците ви и да ви направи по -податливи на гингивит .

5

Поддържане на балансиран режим на хранене . А диета, която е с ниско съдържание на калций и други важни витамини и минерали прави зъби и челюст -слаба , отколкото те обикновено ще бъде. Може би е добре да се работи с диетолог , за да установи хранителните навици , които са здрави за вашите зъби и венци.