Как да се отървем от Гингивит
зъбни конци
Четка за зъби Паста за зъби
Сода за хляб
пероксид
уста на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Използвайте конец за зъби за почистване между зъбите . Трябва да се конци първи , така че разхлабят нищо уловени между зъбите си . Използвайте или конец за зъби , конци кирки или конци пръчки . Те са на разположение във восъчна , без восък, ароматизирани или неовкусеното .
2
Измий си зъбите . Четка след като конец ще ви помогне да се отървете от всичко разхлаби между зъбите си . Rmember да реша по линията на венците , нагоре, надолу и през зъбите си , защото плака може да се създаде на венците , а не само между зъбите .
3
Scrape езика си с скандалджия езика или на гърба на четката за зъби . Остържете отзад напред няколко пъти . Това ще помогне да се отстранят всички бактерии върху езика си , които могат да допринесат за лош дъх и плака натрупване .
4
Направете паста със сода за хляб и пероксид . Приложете тази паста за венците , като масажирате нежно го инча Оставете го за няколко минути и след това изплакнете с вода.
5
Изплакнете с вода за уста . Има много марки и аромати на вода за уста . Намерете този, който може да помогне за предотвратяване на възпаление на венците , а това помага за намаляване на образуването на плака и убива устни бактерии. Това , от своя страна , помага за поражението и да се предотврати лошия дъх .
6
Посетете зъболекаря си . Ако венците ви са подпухнали , червени , подути или кървене , което трябва да видите вашия стоматолог. Първи професионално почистване на зъбите ще допринесе за премахване на зъбната плака и зъбен камък , които причиняват възпаление на венците и да се предотврати възпаление на венците от прогресираща до пародонтоза .