Как да запазим своя Breath От Гадните

Никой не иска да бъде лицето, с лош дъх или говори с някой, който има лош дъх. Прекомерните бактерии , храносмилателни условия и консумират лютиви храни, всички могат да причинят лош дъх. Има няколко прости , евтини методи, които можете да използвате, за да пазят Вашия дъх мирише добре, че ще ви оставя с по-здравословен устата . Нещата ще трябва
четка за зъби
ADA одобрени флуорид паста за зъби
зъбни конци
уста
Gum MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Brush зъбите редовно. Американската стоматологична асоциация ( ADA ) препоръчва четка най-малко два пъти на ден с ADA одобрени флуорид паста за зъби. Четка се отървава от хранителни частици , които събират бактерии в устата си и да причинят лош дъх. Също така си миете венците и езика също като храна може да събере в тези области , както добре.

2

Следвайте четка с почистване с конец . Flossing задълбочава усилията за свалянето на храни , предоставяни от четка , любопитни упоритите частици храна между повърхностите на вашите зъби.


3

гаргара с вода за уста . Гаргарата с над -на борсата уста убива бактериите в устата и ви оставя с по-свеж дъх.

4

Пийте много вода през целия ден, за да спре хидратирани . Някои случаи на лош дъх , причинени от сухота в устата и липса на слюнка .

5

Дъвчете дъвка . Gum ви кара да произвеждат слюнка , която може да помогне за отмие част от миризмата причинявайки бактерии в устата си .

6

Посетете зъболекаря си , ако лош дъх продължава. Като част от редовни стоматологични прегледи , вашият стоматолог ще бъде в състояние да провери устата си за по-сериозни проблеми като пародонтоза или кухини, които също могат да причинят лош дъх.