Как да Естествено Отърви се от Bruises

Bruises са неприятни напомняния на евентуално болезнено преживяване . Те са също така не приятен за гледане. Всички сме имали синини , и шансовете са, ние всички ще ги има отново. В крайна сметка, дори и най- доброто лице е в крайна сметка щеше да падне или да се сблъскате с нещо . Като следвате тези прости стъпки , можете да се отървете от натъртвания бързо и естествено. Нещата ще трябва
Ice
Cloth
Orange сок
Arnica
Water
Soap MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

ръка един Woman измиване на детето си

Измийте насинена област с вода и сапун за дезинфекция на място, особено, ако има някакви рани заедно с натъртване .

2 Man с пакет лед

Нанесете icepack да синината . Това ще помогне да се запази подуването до минимум.


3 Girl питейна портокалов сок

Пийте портокалов сок през целия ден. Витамин C ще бъде безценен за да се отървем от натъртване . Цитрусовите плодове са естествени flavinoids , както и, които са необходими за синтеза на колаген . Това е процес на производство на съединителната тъкан , което тялото ви се нуждае за изцеление.

4 Woman релаксираща с краката си нагоре

Отпуснете се с краката си вдигнати . Elevation е от ключово значение , за да се отървем от синини бързо.

5 мехлем

Нанесете арника към натъртване на 3 до 4 пъти на ден . Това е растителен екстракт, който е бил използван за лечение на натъртвания за известно време и често се използва за замяна на купешки кремове .